자다가 움찔! 수면 중 놀라는 수면놀람증?! 원인을 알아보자

안녕하세요! 여러분 혹시 지하철이나 버스에서 졸다가 화들짝! 하고 일어나신 적 없으신가요? 저는 출퇴근러인데요 지하철과 버스를 모두 이용하여 왕복 3시간 거리의 회사를 왔다갔다 했었어요 출퇴근러분들은 공감하시겠지만... 조금 더 일찍 나가면 사람이없는 버스와 지하철을 이용할 수 있는데, 사람없는 대중교통에서 앉아 꿀잠을 청하며 갈 때가 많았답니다 그런데 한참 자고있다보면 저도모르게 화들짝! 경련을 일으키며 일어나게 되는데요 민망해서 두눈 꾹 감고 자는척을했던적이 한두번이 아니에요 자다가 화들짝! 놀라며 일어나는 현상을 '수면놀람증'이라고 하는데요 오늘은 밖에서 나를 다소 민망하게 만드는 '수면놀람증'에 대해서 알아보려고합니다! > 수면놀람증이란? > 수면놀람증 원인 > 수면놀람증 치료방법 > 마치는 글 ..