호흡 곤란에서 벗어나는 방법, 과호흡증후군 알아보기

안녕하세요 여러분! 혹시 너무 울다가 과호흡이 오신 적 있으신가요? 저는 예~전에 사춘기시절 어머니랑 싸우고 울다가 과호흡이 온 적 있었는데요 요즈음 미디어에서 과호흡이라는 단어를 자주 접하게 되더라구요. 그래서 오늘은 과호흡증후군에 대해서 알아보려고합니다! >과호흡 증후군이란? >과호흡 증후군의 원인 >과호흡 증후군 증상 >과호흡 증후군 대처방법 ■ 과호흡증후군이란? 과호흡증후군이란 지나친호흡으로 숨을 편안하게 쉬지 못하는 증상을 말합니다. 과호흡은 이산화탄소가 과도하게 배출되어 혈액속의 이산화탄소 농도가 낮아지는 현상으로 이러한 과호흡 증상이 반복적으로 잦아지면 과호흡증후군 또는 공황장애라고합니다. ■ 과호흡증후군의 원인 과호흡증후군의 원인에는 신체적 원인과 정신적 원인이있는데요. 신체적인 원인에는 ..