추운 겨울, 면역력 챙기는 비법은? 대한민국 제철 음식 추천

안녕하세요, 여러분! 겨울이 찾아왔습니다! 갑자기 포근해진 날씨이긴하지만...이럴때일수록 건강을 잘 챙겨야합니다 건강을 유지하고 면역력을 강화하기 위해 대한민국 제철 음식을 알아보려고하는데요 연말이다보니 송년모임 등 술자리가 잦아지며 면역력이 떨어지기 쉽고 과식과 과음이 잦아지면 몸도 지치고 피로해질 수 밖에 없어 각종 질환에 노출되기도 쉬운 환경이 만들어집니다! 피로는 풀어주고 면역력은 지켜주는 12월의 제철 음식에 대해 소개하겠습니다! > 귤 > 유자 > 가리비 > 삼치 > 미역 1. 귤 겨울하면 생각나는 과일중에 하나이죠 :) 귤에는 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 큰 도움을 줍니다. 특히 신맛 성분인 구연산이 신진대사를 촉진해 몸의 피로를 풀어주고 피를 맑헤 해주는 효과가 있다고해요 여러분 귤..